Psykodynamisk terapi

Psykodynamisk terapi blir kjenneteikna av fokus på korleis ubevisste mønster, kjensler, relasjonar og tidlegare erfaringar påverkar problem i nåtid. Saman med behandlaren utforskar du korleis tidlegare erfaringar og relasjonar påverkar korleis ein forstår seg sjølv og andre og handterer kjensler. Målet med psykodynamisk terapi er ikkje berre å lette symptom, men også auka innsikt, betra sjølvkjensle og meir fleksible måtar å handtere kjensler på.